Schwitzen - ein lästiges Übel

Übermässiges Schwitzen kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten. Die Ursachen sind verschiedenartig. Durch das Schwitzen befreit sich der Körper von Stoffwechselrückständen. Meist arbeiten Niere und Darm nicht so gut, so dass der Körper andere Möglichkeiten der Entgiftung sucht. Aber auch chronische Infekte, Diabetes können zu verstärktem Schwitzen führen. Aber auch seelische Probleme können die Ursache von verstärktem Schwitzen sein. Während der Wechseljahre spüren auch viele Frauen, dass sie verstärkt Schwitzen.

Naturheilkundliche Möglichkeiten gibt es sehr viele:

  • 1-3 x täglich Basen-Bad
  • Gemüsekraft (basische Nahrungsergänzung) täglich einnehmen
  • Salbei-Tinktur oder Salbeitee
  • Entschlackung mit Löwenzahnsaft und Brennesselsaft
  • homöopathische Mittel z.B. Calcium Carbonicum D6, Silicea D4
  • Kleidung aus Baumwolle, Seide oder Leinen tragen
  • Waschungen mit Salzwasser oder Apfelessigwasser
  • Wechselduschen
  • Wasseranwendungen nach Pfarrer Kneipp
  • Kur mit Nachtkerzenölkapseln – reich an Vitamin E
  • Alkohol, Kaffee, Zucker und Fertiggerichte meiden
  • Für die Seele: Rock Rose und Hornbeam (Bachblüten)
  • Basenfasten nach Sabine Wacker oder eine basenüberschüssige Ernährung
  • Schüssler Salze: Silicea D 12, Kalium Phosphoricum D6, Natrium Phosphoricum D6
  • Autogenes Training
  • Yoga oder Qi Gong
  • natürliches Deo (z.B. Urdeo)

Schwitzen ist vielen Menschen peinlich. Dies muss es aber nicht sein. Es ist etwas ganz menschliches. Wichtig ist, suchen Sie sich aus der obigen Liste nur diese Möglichkeiten heraus, mit denen Sie glauben, auch Erfolg zu haben. Alle naturheilkundlichen Maßnahmen benötigen Ihre Zeit, also erwarten Sie keine Erfolge in Sekundenschnelle. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und haben Sie Vertrauen zu sich selbst. Wenn Sie häufig unter Nervosität oder Stress leiden, helfen Ihnen Autogenes Training oder auch Qi Gong. Sollten Sie seelische Probleme haben, suchen Sie sich Hilfe, entweder in einer Selbsthilfegruppe, der Austausch mit anderen kann sehr wohltuend sein oder bei einem Therapeuten.

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