Schwitzen

Schwitzen - ein lästiges Übel

Übermässiges Schwitzen kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten. Die Ursachen sind verschiedenartig. Durch das Schwitzen befreit sich der Körper von Stoffwechselrückständen. Meist arbeiten Niere und Darm nicht so gut, so dass der Körper andere Möglichkeiten der Entgiftung sucht. Aber auch chronische Infekte, Diabetes können zu verstärktem Schwitzen führen. Aber auch seelische Probleme können die Ursache von verstärktem Schwitzen sein. Während der Wechseljahre spüren auch viele Frauen, dass sie verstärkt Schwitzen.

Naturheilkundliche Möglichkeiten gibt es sehr viele:

1-3 x täglich Basen-Bad
Gemüsekraft (basische Nahrungsergänzung) täglich einnehmen
Salbei-Tinktur oder Salbeitee
Entschlackung mit Löwenzahnsaft und Brennesselsaft
homöopathische Mittel z.B. Calcium Carbonicum D6, Silicea D4
keine synthetischen Stoffe verwenden – auf Leinen, Baumwolle usw. ausweichen
Waschungen mit Salzwasser
Wechselduschen nach Pfarrer Kneipp
Wasseranwendungen nach Pfarrer Kneipp
Kur mit Nachtkerzenölkapseln – reich an Vitamin E
Alkohol, Kaffee, Zucker usw. meiden
Für die Seele: Rock Rose und Hornbeam (Bachblüten)
Basenfasten nach Sabine Wacker (z.B. Basenfasten Plus)
Schüssler Salze: Silicea D 12, Kalium Phosphoricum D6,
Natrium Phosphoricum D6
Autogenes Training
Yoga oder Qi Gong
natürliches Deo (z.B. Speick Deo Roll on)

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Körperweisheit
Das Wechseljahre Kochbuch
Hormon-Yoga
Ab morgen trage ich rot

Basenbäder
Basengold
Nachtkerzenölkapseln
Langzeit-Soja-Isoflavone

Schwitzen ist vielen Menschen peinlich. Dies muss es aber nicht sein. Es ist etwas ganz menschliches. Wichtig ist, suchen Sie sich aus der obigen Liste nur diese Möglichkeiten heraus, mit denen Sie glauben, auch Erfolg zu haben. Alle naturheilkundlichen Maßnahmen benötigen Ihre Zeit, also erwarten Sie keine Erfolge in Sekundenschnelle. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und haben Sie Vertrauen zu sich selbst. Wenn Sie häufig unter Nervosität oder Stress leiden, helfen Ihnen Autogenes Training oder auch Qi Gong. Sollten Sie seelische Probleme haben, suchen Sie sich Hilfe, entweder in einer Selbsthilfegruppe, der Austausch mit anderen kann sehr wohltuend sein oder bei einem Therapeuten.