Cranio-Sacral-Therapie

Alexandertechnik

Alexander-Technik ist eine Methode, mit der wir lernen können, uns wieder so gut koordiniert zu bewegen, wie wir es als Kinder getan haben. Mit der Zeit stellen sich dadurch immer mehr positive Entwicklungen ein: Verspannungen nehmen ab, Durchblutung und Abwehrkraft werden gesteigert, Bewegungen werden leichter und müheloser.

Feldenkrais

Ganzheitlich: Dr. Moshé Feldenkrais geht nicht davon aus, dass irgendein Teil eines Menschen schlecht sei und ausgetauscht werden sollte. Auch die übliche Vorstellung von richtiger Haltung als einem statischen Zustand erscheint ihm nicht sehr lebensnah.

Autogenes Training

Das Autogene Training wurde 1932 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt. Dabei handelt es sich um eine wissenschaftliche Methode, um eine milde Art der Selbsthypnose, mit der die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen werden soll.

Hormon-Yoga

Hormon-Yoga wurde von Dinah Rodrigues in Brasilien entwickelt.
Hormon-Yoga bringt das Hormonsystem in Balance auf natürliche Art und Weise. So kann man mit dem regelmäßigen Üben von Hormon-Yoga hilft Wechseljahresbeschwerden vorbeugen bzw. hormonellen Störungen entgegen wirken.

Yoga

YOGA ist der älteste spirituelle Weg. Aus ihm haben sich viele andere Richtungen entwickelt. Es ist das älteste uns überlieferte Übungssystem für eine bewußte Entwicklung des menschlichen Körpers und Geistes.

Mental-Coaching

MENTAL COACHING^® ist eine abgewandelte Form der Psychokinesiologie, die um Aspekte aus anderen Therapierichtungen wie z.B. Familienaufstellungen nach Bert Hellinger, NLP und eigenen Erkenntnissen ergänzt wurde.

Focusing

Focusing ist eine weiterführende Form der Gesprächstherapie. Es wird mit auftauchenden Gedanken, Gefühlen und auch körperlichen Symptomen gearbeitet. Der Klient konzentriert sich somit auf das innere Erleben und er lernt wieder auf die Stimme des Körpers zu hören.

Beckenbodentraining

Blasenschwäche tritt bei Frauen vor allem in der Schwangerschaft,und in den Wechseljahren auf. Ursache ist häufig eine geschwächte oder überdehnte Beckenbodenmuskulatur (Belastungs-/Stressinkontinenz).

Luna Yoga

Luna Yoga beinhaltet in seinen Grundelementen neben den klassischen Haltungen aus dem Hatha-Yoga spezielle Übungen für die Kräftigung der Beckenorgane.

Osteopathie

Osteopathie ist eine ganzheitliche Methode. Sie stimuliert gezielt die natürliche Fähigkeit des Patienten zur Selbstregulation, indem sie körperliche Bewegungseinschränkungen aufspürt und löst.

Rolfing

Sie wünschen sich Leichtigkeit und Lockerheit Ihres Körpers, Flexibilität, Freude an fließenden Bewegungen, eine mühelose, aufrechte Haltung, oder mehr körperliches und psychisches Gleichgewicht? .......

Bauchtanz

Der Ursprung des Bauchtanzes liegt in den Fruchtbarkeits- und Geburtstänzen Nordafrikas. Sehr bekannt ist der Bauchtanz in Ägypten und dem Mittleren Orient. Aber auch im Westen hat der Bauchtanz immer weitere Verbreitung gefunden.

Stimmungsschwankungen

Wenn die Sonne kaum noch scheint, die Tage wieder kürzer werden, der Himmel grau in grau ist, dann leiden viele Menschen unter saisonal abhängigen Depressionen. Saisonal abhängige Depressionen erkennen Sie daran, dass Sie sich häufig müde und schlapp fühlen, ihnen vieles schwer fällt oder Sie besonders reizbar und nervös sind.

Aromatherapie

Beim Auftragen auf die Körperoberfläche gelangen die ätherischen Öle durch die Haut in die Blutbahn und erreichen so unsere inneren Organe. Viele ätherische Öle haben antibakterielle Wirkstoffe. So wird z. B. das Teebaumöl mit großem Erfolg zur Heilung entzündlicher Erkrankungen und Pilzinfektionen eingesetzt.

Atlastherapie

Atlas wird der erste Halswirbel genannt.
Die Atlastherapie beinhaltet eine reflektorische und regulatorische Beeinflussung des vegetativen und peripheren Nervensystems durch eine sanfte manuelle Impulstechnik an den Querfortsätzen des ersten Halswirbels - nicht zu verwechseln mit der Chirotherapie.

Louise Hay

Ihre zentrale Botschaft ist, dass Krankheiten durch schlechte Gedanken entstehen können. Auf der ganzen Welt ist Louise Hay für Ihre Affirmationen bekannt und beliebt.